Mijn naam is Leonie Omlo (1981) en ik woon sinds 1993 in Almere. Ik ben moeder van drie kinderen en ben in mijn vrije tijd graag in de natuur en doe graag aan yoga, mindfulness en paardrijden. Ik ben lifecoach en geregistreerd register mindfulness trainer in Almere. Ik help mensen om weer rust te vinden en het contact met zichzelf te herstellen door middel van mindfulness trainingen en met de inzet van natuurlijke coaching.

Hoe ik bij mindfulness en natuurlijke coaching beland ben is een hele reis geweest. Een reis die begon toen ik een jaar of 19 was. Ik kwam in die periode voor het eerst in aanraking met het boeddhisme, tijdens mijn studie bij het vak culturele antropologie. Naast de andere interessante culturen sprak het boeddhisme mij erg aan. Wat mij vooral opviel was de liefdevolle en open benadering naar alle levende wezens. Bovendien vond ik het bijzonder dat het boeddhisme andere religies en overtuigingen niet uitsluit. In de loop der jaren leerde ik steeds meer over de oosterse levenswijze en kwam ik in aanraking met yoga, oosterse geneeskunde en oosterse voeding. Ook raakte ik steeds meer bekend met mindfulness en meditatie. 

Na een opleiding hbo pedagogiek, een opleiding kinderyoga en 3 kinderen rijker, ben ik vele jaren werkzaam geweest in de hulpverlening en in het management in de kinderopvang. In 2015 kreeg ik door verschillende omstandigheden een burn-out. Ik was moeder, dochter, zus, vriendin, echtgenote, manager, medewerker en zat vanwege de crisis in die periode op een werkplek die eigenlijk niet te machten viel met mijn privéleven. 

Ondanks dat ik op mijn tenen liep en aan alle kanten voelde dat de situatie niet goed voor mij was, ging ik toch door. Totdat mijn moeder ernstig ziek werd. Dat was de druppel die de emmer deed overlopen. Het was mijn lichaam die mij tot stilstand bracht. Ik was letterlijk opgebrand, mijn lichaam en geest kwamen nog nauwelijks in beweging. Alles koste zoveel moeite dat ik nog amper een reactie kon geven op mijn omgeving. Ik was helemaal op; geestelijk en lichamelijk.

Tijdens mijn herstel besloot ik om een achtweekse training mindfulness te gaan volgen. Na deze training veranderde mijn leven. Ik kwam weer in contact met mijzelf. Ik leerde andere keuzes te maken. Keuzes die pasten bij wat ik nodig had en bij wie ik als persoon ben, in plaats van mij aan te passen aan wat mijn omgeving van mij nodig had. Langzaam aan ben ik mij gelukkiger gaan voelen, omdat ik keuzes kon gaan maken die steeds weer passen bij wat ik nodig had op dat moment. Ik ben meer in contact met mijzelf en daardoor ook met de wereld om mij heen.

In 2019 besloot ik de opleiding tot mindfulness trainer te gaan volgen bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, zodat ik ook anderen zou kunnen gaan helpen met het beoefenen van mindfulness. Half 2020 ben ik gestart met mijn eigen praktijk voor het geven van mindfulness trainingen. 

Ik wil graag iedereen verwelkomen die ervoor open staat om te ontdekken wat mindfulness voor hun kan betekenen. Ik hoop tot snel!